Algumas dicas para ficar magrinha!!

Oii meninas!!
hj eu to ake pra falar, como voocs virão no titulo!!
então, ai vai!!!


DICA 1:
c vooc tem grana pra i na academia, va e seja feliz!!!
ais c ñ tem, dicas:
INGREDIENTES:
.5 quilos de arros(2 pacotes)
.2 quilos de feijão(2 pacotes)
COMO FAZER:
pegue os cinco quilos de arroz e pegue eles com os braços(um em cada um) e fica fazendo movimentos pra cima e para baixo
sente e pegue os de feijão e coloque-os nas pernas e fique subindo e decendo com a perna


Isso são coisas q voco pode fazer para ficar magra e feliz
ai vai outra dica:


DICA 2:
DIETA
já faz??
acabe com essa!!!
faça essa aki

sabe aquele pão q vooc come de manha??
pare de comer!!!!
sabe quanto ele ingorda??
200 calorias!!
no més, é 6000 calorias!!!!!!
são quase 800 gramas!!!!!
muito né!!
então, pare de comer pão!!!!!
e c vooc come mais q 1, corte imediatamente!!!!!!

DICA 3:

pare de comer coisas q causam gases
tipo: repolho, broculis, feijão, ovo, batata doce, etc e tal
eles incham a barriga!!

Essas são algumas dicas!!!
então, faça tudo isso e fica magrinha!!
bye meninas!!!